Quel que soit le résultat, notre confiance en soi se développe avec la prise de risques.

Ça sonne bien et il se peut que ça marche pour des gens comme Elisabeth Moreno, PDG de Lenovo, qui en a parlé dans sa dernière interview.

Mais est-ce vrai pour MOI et VOUS ? Comment répondre à cette question… sans risque ?

Pour Votre Action

“Tu me dis, j’oublie. Tu m’enseignes, je me souviens. Tu m’impliques, j’apprends.” — Benjamin Franklin

Beaucoup d’entre nous envisagent les choses selon l’état d’esprit “pi, Pour Information”.

C’est comme lire un livre de recettes. Et s’arrêter là.

Moreno nous invite à aller plus loin. « Pour Votre Action » et « Pour Que Vous Transmettiez ».

C’est comme retrousser ses manches, mettre ses mains dans la pâte et pétrir… Et pétrir encore.

Dans un contexte professionnel, il s’agit de partager sa passion pour l’excellence, l’engagement qui vient du fait d’établir une relation avec une autre personne, et la fierté d’un travail bien fait.

Lorsqu’on essaie de transmettre des compétences techniques, le processus est assez clair.  Comme avec la cuisine.  Enfournez pendant 30 minutes à 180° (Quoi que, en France, je suis tombée sur des recettes qui indiquaient « enfournez jusqu’à ce que la cuisson soit complète ». Hein ?!).

Mais que fait-on pour transmettre du savoir-être comme la prise de risques ? Les étapes pour réussir à sortir de sa zone de confort varient selon les personnes.

La Pleine Conscience Facilite la Prise de Risques

C’est pour ça qu’il est utile d’avoir conscience des comportements et attitudes qui nous sont propres et qui nous aident à grandir.

On fait une pause.

Respirez.

Remémorez-vous un risque passé qui a réussi. Repensez-y avec un œil bienveillant. Qu’est-ce qui a marché ? Qu’est-ce que j’ai appris ?

Puis remémorez-vous un risque qui n’a pas eu les résultats escomptés. Qu’est-ce que j’ai appris sur moi-même ? Sur les autres ?

Prenez du recul à nouveau.

Qu’est-ce que j’ai tiré de cette réflexion ?

Fiche d’Activité pour Construire sa Confiance en Soi

Essayez cette fiche de travail pour vous guider tout au long du processus.

Voici un exemple de comment j’ai grandi à travers une série de défis professionnels.

Fiche-Confiance-Vie-Pro

Cliquez ici pour télécharger le pdf.

 

Construire sa Confiance en Soi dans sa Vie Personnelle

Vous et moi, nous prenons des risques au travail et à la maison. Voici un exemple de ma situation en tant que femme et mère d’adolescents.

Fiche-Confiance-Vie-Perso

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Pour Votre Action

C’est à vous de jouer !

Cliquez ici pour télécharger une fiche de travail vierge pour VOUS.

Partagez cette fiche de travail avec un ami, un membre de votre famille, ou un collègue. C’est une manière efficace de lancer une discussion passionnante !

Photo de Aditya Romansa sur Unsplash.

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